De Segunda a Sexta-feira: 07:00 às 21:30 e Sábado: 09:00 às 13:00
 
 
HOME
NOSSO ESTÚDIO
AULAS
MASSAGENS
TERAPIAS NATURAIS
HORÁRIOS
BLOG
AGENDA
FALE CONOSCO
 
Ícone de menu
HOME
NOSSO ESTÚDIO
AULAS
MASSAGENS
TERAPIAS NATURAIS
HORÁRIOS
BLOG
AGENDA
FALE CONOSCO

Curso de Meditação em Alphaville

Introdução à Prática Meditativa

De 06/09/2019 a 01/11/2019

Horário dos encontros: 19h30 às 21h30

O estúdio Essência Yoga e Massoterapia realizará mais uma turma do Curso de Introdução à Prática Meditativa. Aproveite esta oportunidade, veja abaixo o conteúdo do curso, tempo de duração e todos os detalhes para você planejar a sua participação.

Objetivo do curso

Apresentar técnicas de meditação, segundo o yoga e desenvolver a prática meditativa dos participantes. Aprendendo que a meditação é uma longa jornada de descoberta e autoconhecimento. Alcançando inúmeros benefícios físicos, mentais e emocionais do praticante, auxiliando no aquentamento da mente e emoções.

Duração do curso

De 06/09/2019 a 01/11/2019
Horário dos encontros: 19h30 às 21h30

Oito encontros semanais, com duração aproximada de duas horas por encontro, totalizando aproximadamente 16 horas de curso.

Facilitadora

Luana Falco
Formada em Hatha Yoga pela Escola Espaço Mahal, Cursou Anatomia aplicada ao Yoga pela Faculdade da Santa Casa de São Paulo (com Deni Galdeano).

Diversos cursos de aprimoramento, como Yoga Restaurativo (com Raquel Peres) pelo Espaço Una Yoga e Curso de Vinyasa Flow em Santa Barbara, Califórnia, no SBCC, com a professora E. Bonnie Lewis.

Curso de Meditação em Alphaville - Setembro - 2019

Público

Interessados em geral, a partir dos 16 anos.

Programação

1º. Encontro (Concentração)
06/09/2019

Conhecendo o grupo;
O que é Meditação e suas Origens;
Asanas de Meditação;
Técnica I (TRATAKA).

2º. Encontro (Respiração)
13/09/2019

Dúvidas e Relatos referentes à prática realizada na Semana;
Pranayama;
Técnica II (Concentração na Respiração) e técnica III (Vipassana).

3º. Encontro (Visualização e Intenção, mantra)
20/09/2019

Dúvidas e Relatos referentes à prática realizada na Semana;
Nadis e Chakras;
Técnica IV (forca kundalini, BIjas mantras).

4º. Encontro (JAPAMALA e SOM)
27/09/2019

Dúvidas e Relatos referentes à prática realizada na Semana;
Mantras;
Técnica V (Japamala) e Técnica VI (som-Meditação no OM).

5º. Encontro (Concentração)
04/10/2019

Dúvidas e Relatos referentes à prática realizada na Semana;
Efeitos neurofisiológicos;
Técnica VII (Visualização de Yantra).

6º. Encontro (Respiração, Som)
18/10/2019

Dúvidas e Relatos referentes à prática realizada na Semana;
Técnica VIII e IX (SO' HAM).

7º. Encontro (Mentalização e Intenção)
25/10/2019

Yamas e Niyamas;
Técnica X (Bondade Amorosa) e Técnica XI (Perdão).


8º. Encontro (Auto-observação e Desconstrução)
01/11/2019

Dúvidas e Relatos referentes à prática realizada na Semana;
Técnica XII (ATMA-VICARA).


Kit do Curso

Os participantes do curso receberão este kit de meditação, já incluso no valor, contendo:

  • Japamala;
  • Almofada de meditação em formato de meia lua;
  • Velas;
  • Pedestal;
  • Yantra.
Kit para o Curso de Meditação em Alphaville - Setembro - 2019


Fotos dos cursos anteriores

Curso de Meditação no Estúdio Essência Yoga
Curso de Meditação no Estúdio Essência Yoga
Curso de Meditação no Estúdio Essência Yoga
Curso de Meditação no Estúdio Essência Yoga
Curso de Meditação no Estúdio Essência Yoga
Curso de Meditação no Estúdio Essência Yoga

O que os alunos estão achando do curso de meditação

Depoimentos do custo de meditação em Alphaville
Depoimentos do custo de meditação em Alphaville
Depoimentos do custo de meditação em Alphaville
Depoimentos do custo de meditação em Alphaville
Depoimentos do custo de meditação em Alphaville
Depoimentos do custo de meditação em Alphaville
Depoimentos do custo de meditação em Alphaville
Depoimentos do custo de meditação em Alphaville
Depoimentos do custo de meditação em Alphaville
Depoimentos do custo de meditação em Alphaville

Investimento

  • Lote Promocional: R$ 850,00 (De 05/08/2019 a 09/08/2019)
  • 1º Lote – R$ 900,00 (de 10/08/2019 a 17/08/2019)
  • 2 º Lote – R$ 950,00 (de 18/08/2019 a 24/08/2019)
  • 3º Lote – R$ 1.000,00 (de 25/08/2019 a 05/09/2019)

Forma de pagamento

  • Presencial em até 3x sem juros no Essência Yoga
  • Link de Pagamento em até 12x com juros pelo Mercado Pago

Localização

Nosso estúdio está localizado na Praça dos Gerânios, 64 - Centro Comercial, aqui em Alphaville e bem pertinho de Barueri.

Restrições

Pessoas com limitação cognitiva e/ou patologias psiquiátricas graves, como esquizofrenia, psicose e/ou demência.


Facebook do Essência Yoga Instagram do Essência Yoga LinkedIn do Essência Yoga Twitter do Essência Yoga


Essência Yoga | Yoga e Massoterapia © 2016 | Todos os direitos reservados

Desenvolvido por Linking Sites

Whatsapp