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Workshop de Meditação

Sua mente não para de falar?

Você sente que pensa em mil coisas ao mesmo tempo e com isso seu ritmo interno fica muito acelerado?

Então essa aula é para você!!!

Possivelmente você irá pensar que é muito agitada(o) e que não consegue meditar, mas calma, este é um processo gradual, que leva um certo tempo e esforço para se desenvolver, mas os resultados valem (e muito) a pena.

Mas o que é meditação mesmo?

Todos nós já passamos (ou até estamos passando) por diversos momentos difíceis que exigiram muito de nós e, mesmo após passar por esses momentos, às vezes parece que saímos totalmente machucados, ou até mesmo derrotados.

Momentos como estes podem modelar uma vida inteira, seja de forma positiva (superação) ou negativa (trauma).

A meditação permite nos reconectar conosco, através do ato consciente de observar os fatos, o momento presente e a nós mesmos de uma ótica mais neutra, mais limpa e verdadeira, reduzindo o turbilhão de pensamentos, a ansiedade, o medo, a depressão, os traumas e outros sentimentos e padrões mentais prejudiciais.

Venha e permita-se.

Workshop de Meditação

Localização

Nosso estúdio está localizado na Praça dos Gerânios, 64 - Centro Comercial, aqui em Alphaville e bem pertinho de Barueri.

Facilitador

Alan S. M. Assis, naturólogo formado pela Anhembi Morumbi.
Praticante e pesquisador de meditação há 2 anos.

Obrigado por ter praticado conosco!!!
Namastê


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