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Posturas do Yoga: Parivrtta Trikonasana

A postura Parivrtta Trikonasana, possui o seguinte significado: parivrtta = dar a volta, girar; trikona = ângulo de três ou triângulo e asana = respiração. Proporciona inúmeros benefícios, dentre eles a flexibilidade à articulação coxofemoral. Produz o alongamento e uma grande torção na coluna, revitalizando o sistema nervoso e os músculos paravertebrais, aliviando tensões e dores nas costas, dores de cabeça relacionadas à contração muscular, ajudando no combate à depressão e aumentando a autoconfiança.

Principais Benefícios

  • Massageia os órgãos do sistema digestório e melhora os movimentos peristálticos, facilitando a excreção;
  • Fortalece e alonga as pernas;
  • Tonifica órgãos do abdômen;
  • Tonifica os órgãos sexuais;
  • Aumenta o equilíbrio e a concentração.

Esta é a postura utilizada na composição do logotipo do Essência Yoga e Massoterapia.

Para saber mais sobre nossas aulas, acesse a página aulas de Yoga e conheça todos os detalhes.

Mulher praticando Yoga, postura Parivrtta Trikonasana

Localização

Nosso estúdio está localizado na Praça dos Gerânios, 64 - Centro Comercial, aqui em Alphaville e bem pertinho de Barueri.
Estamos te esperando!

Namastê!


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